Depois de um mês de Agosto bastante calmo em termos de pedaladas, e das últimas duas semanas nem sequer ter tocado na bicicleta, eis que chegou o dia que apontei para inicio da minha preparação para a Claro Brasil Ride, e também a Maranbiker.
Faltam precisamente 65 dias para o dia ZERO, ou seja, a primeira etapa desta prova de 6 dias. Destes 65 dias, 28 deles tenho disponibilidade para treinar, o que dá á volta de 130 horas a pedalar.
Para além dos treinos, que irei fazer maioritariamente a solo, agendei algumas maratonas como forma de ganhar ritmo competitivo e para que os treinos não fossem tão monótonos.
19 Set: Maratona ATV (Torres Vedras)
26 Set: Trilhos da Vila (Alenquer)
03 Out: Rota do Teixo (Teixoso - Covilhã)
10 Out: Maratona de Almeirim
23 Out: Maratona de Santarém - Festibike
07 Nov: Maranbike (Maranguape - Brasil)
14-19 Nov: CLARO BRASIL RIDE
A primeira semana de preparação terá que ser muito suave.
Hoje fiz 2h15 - 70km. O ritmo era para ser suave, mas a vontade de carregar nos pedais foi mais forte e abusei um pouco na intensidade.
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