Depois de ontem não ter pedalado. Hoje dei uma volta pequena de bicicleta de estrada - 2h00 | 60km.
Fui um bocado "a medo", com receio de piorar a lesão no joelho. Ás 8h30, ou melhor, 8h35, estava no ponto de encontro dos fins-de-semana - Pastelaria Trigo Dourado (Torres Vedras). Era um grupo porreiro, cerca de 8 ciclistas. Mas a maioria deles pretendia aproveitar o fim-de-semana para fazer mais tempo de bike, assim fiz só parte do percurso com eles, e depois cortei caminho. Durante as duas horas de treino, senti sempre uma pequena dor, mas nada de preocupante. A minha expectativa é se eu consigo fazer a maratona de BTT de amanhã, já que a intensidade vai ser muito superior ao treino de hoje.
Mas cheguei a casa, gelo e pomada anti-inflamatória. Veremos amanhã.
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