Dia loooongo. Comecei com uma aula de cycling no Universal Bodies, apenas 30 minutos de demonstração, depois troquei de roupa e saí para mais 2 horas de estrada em ritmo suave, desta vez com o MP3 carregado :) Fui a Sta Cruz ver o mar. Os músculos estavam doridos das 4 horas de ontem. Foi mesmo a "pastar a vaca", como dizíamos na gíria ciclistica.
De tarde, foi para visitar uns amigos, depois ao supermercado comprar 100 litros de água e 500 copos para dar de beber aos participantes da maratona ATV. Regresso a casa, para lavar bikes, sim bikes, porque no ATV, para além de mim, vai participar a famelga toda: Lena para os 30km, e Adriana e Vasco para os 15km. Eu claro, vou aos 60. Depois foi tentar colocar as águas, tenda, máquina de sumos e mais de 10 caixotes dentro da carrinha GN. Suei mais nesta tarefa que no treino da manhã.
Finalmente, às 22h consegui sentar-me no sofá.
Ás 6h vai tocar o despertador, para um pequeno-almoço rápido e depois ir para o local da maratona, para montar a tenda GoldNutrition e deixar as máquinas de batidos a funcionar com Goldrink e Fast Recovery frescos. Depois então preparo-me (e aos meus dois filhos) para participarmos na maratona. Note-se que tanto a Adriana como o Vasco vão participar pela primeira vez num evento de BTT. A Adriana (12 anos) perguntou-me se podia levar rissóis como abastecimento para os 15km, LOL. O Vasco por outro lado, é viciado em barras energéticas, sobretudo as Extreme Bar :) A Lena, minha mulher, já participou em 3 meias-maratonas.
Bem, está na hora de ir para a cama...finalmente!
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